Neu gegründet oder in Planung / Gruppen suchen Mitglieder
Wenn Sie sich für eines dieser Themen bzw. eine dieser Gruppen interessieren, melden Sie sich in der Selbsthilfe-Kontaktstelle. Entweder ist bereits ein Termin für den Start einer neuen Gruppe angegeben oder interessierte Teilnehmer/ -innen werden in einer "Interessenten-Liste" aufgenommen. Bei einer ausreichenden Anzahl von Personen wird dann zu einem ersten Treffen durch die Selbsthilfe-Kontaktstelle eingeladen.
Weitere Informationen erhalten sie in der Selbsthilfe-Kontaktstelle Bochum
Tel.: 0234-23 99 1111
Selbsthilfegruppen in Planung/Neugründungen
In Planung:
- Adipositas & Diabetes
- Gehörlose mit Depression
Bei Interesse melden Sie sich in der Selbsthilfe-Kontaktstelle unter 0234-23 99 1111 oder über selbsthilfe-bochum@paritaet-nrw.org
Selbstaufwertung – eine Gruppe für Frauen
Mir darf es gut gehen – Ja, wirklich
Falls Sie daran zweifeln, lesen Sie bitte weiter!
Sie sind nicht alleine.
Es gibt viele „Selbstmiesmacherinnen“ - uns selbst abwerten können wir sehr gut.
Kennen Sie das auch?
Wir sind unsere schärfsten Kritikerinnen und schaffen es in vielen Situationen, uns selbst herunterzuziehen und vor allem das Negative an uns zu sehen.
Wir schaffen es sogar, uns selbst zu blockieren. Wir fühlen uns nicht gut genug, vielleicht manchmal, aber meist eher nicht.
Berufliche und private Erfolge verbuchen wir unter „Glück gehabt“ oder als Zufall. Das Positive in uns und das, was wir gut können, erscheint uns als selbstverständlich.
STOPP. Warum verschwenden wir eigentlich unsere Intelligenz mit negativen Gedankenspiralen? Warum rauben wir uns selbst unsere Energie? Warum setzen wir uns nicht für uns selbst ein?
- Wir könnten uns austauschen, einander zuhören und uns ernst nehmen
- Wir könnten den Blick auf uns sanft verändern, uns gegenseitig stärken - und manchmal auch miteinander lachen
- Wir könnten uns selbst als liebenswert und wertvoll erkennen und anerkennen.
Kontakt über:
Selbsthilfe-Kontaktstelle Bochum
0234-23 99 11 11
selbsthilfe-bochum@paritaet-nrw.org
Selbsthilfegruppe für Menschen mit chronischen Schmerzen
Leiden Sie an chronischen Schmerzen nach einem Unfall oder Trauma?
Dann könnte diese neue Selbsthilfegruppe etwas für Sie sein.
Der Fokus liegt auf Erfahrungsaustausch mit Gleichbetroffenen.
- wie meistere ich meinen Alltag trotz Schmerzen?
- wie gehe ich mit dem stetigen Schmerz um?
- gibt es alternative Therapiemöglichkeiten?
Es wäre schön, wenn diese Gruppe in Bochum zustande käme.
Bei Interesse melden Sie sich bitte bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle Bochum.
Kontakt:
Selbsthilfe-Kontaktstelle Bochum
0234-23 99 11 11
selbsthilfe-bochum@paritaet-nrw.org
Selbsthilfe Stottern Bochum
Unsere Selbsthilfegruppe hat sich als Ziel gesetzt, Menschen mit einer Redeflussstörung (Stottern) im Erfahrungsaustausch und mit gemeinsamen Übungen zu unterstützen.
Jeden Beteiligten wird im Rahmen der Gruppenarbeit die Hilfe zugesagt, um einen besseren Umgang mit seiner persönlichen Problematik zu erreichen.
Dabei bringt sich jeder insoweit in die Gruppenarbeit ein, wie es ihm möglich ist. Wir pflegen einen vertrauensvollen Umgang mit der Symptomatik des Einzelnen.
Interessierte melden sich in der
Selbsthilfe-Kontaktstelle
0234-23 99 11 11
selbsthilfe-bochum@paritaet-nrw.org
Gruppen suchen neue Mitglieder:
Neue Kontakte - Gespräche & Freizeit
Seit einiger Zeit hat sich eine Gruppe "Soziale Kontakte gegen Einsamkeit“
im Haus der Begegnung, in der Alsenstrasse 19a gebildet .
Die Gruppe trifft sich regelmäßig, um sich auszutauschen, Unternehmungen zu planen und sich gegenseitig zu unterstützen. Darüber hinaus sind Spielangebote vorhanden.
Es werden interessierte neue Teilnehmer*innen gesucht, die sich angesprochen fühlen und Kontakte gegen Einsamkeit knüpfen wollen.
Sie sollten zwischen 45 und 70 Jahre alt sein. Jeder kann zwanglos reinschauen, Interessierte sind herzlich willkommen.
Die Gruppe trifft sich jeden 1.und 3.Mittwoch um 17:30 bis 19:30 Uhr.
Kontakt und Infos:
Selbsthilfe-Kontaktstelle
Alsenstr. 19a, 44789 Bochum
Tel.: 0234 / 23 99 1111
Mail: selbsthilfe-bochum@paritaet-nrw.org
Selbsthilfegruppe Tinnitus
Ich höre was, was du nicht hörst!
Tinnitus – Freund oder Feind? Bestimmt der Tinnitus Deinen Tagesablauf? Was kann ich tun?
Wir sind Gleiche unter Gleichen und nehmen unsere Gesundheit und Krankheitsbewältigung selbst in die Hand.
Wir tauschen uns aus, greifen medizinische Themen auf, erproben Entspannungstechniken und machen uns gegenseitig Mut in Krisensituation.
Du bist herzlich zu unseren Treffen eingeladen!
Treffen:
immer am 2. Montag im Monat
18.00-19.30 Uhr
Haus der Begegnung
Alsenstr. 19a
44789 Bochum
Kontakt und Infos:
Selbsthilfe-Kontaktstelle
Alsenstr. 19a, 44789 Bochum
Tel.: 0234 / 23 99 1111
Mail: selbsthilfe-bochum@paritaet-nrw.org
Selbsthilfegruppe für Menschen mit Sozialen Ängsten
Die Selbsthilfegruppe sucht neue Interessierte und freut sich besonders über weiblichen Zulauf!
Viele Betroffene empfinden es als große Erleichterung, im Kontakt mit anderen Gleichgesinnten Verständnis zu finden und sich für ihr Verhalten und ihre Gedanken nicht rechtfertigen zu müssen.
Es geht in der Gruppe um die Alltagsbewältigung, um den Austausch hinsichtlich Erfahrungen mit verschiedenen Therapieformen, Institutionen, Medikamenten aber auch darum sich gegenseitig Mut zu machen und sich zu unterstützen.
Treffen: dienstags, 18.30 Uhr, Haus der Begegnung, Alsenstr. 19a, 44789 Bochum
Kontakt und Infos:
Selbsthilfe-Kontaktstelle
Alsenstr. 19a, 44789 Bochum
Tel.: 0234 / 23 99 1111
Mail: selbsthilfe-bochum@paritaet-nrw.org
Eltern und Angehörige von Drogensucht Betroffener
Der Eltern- und Angehörigenkreis trifft sich immer am 2. Donnerstag im Monat von 19.00 bis 21.00 Uhr in den Räumen der Selbsthilfe-Kontaktstelle Bochum, Alsenstr. 19a, 44789 Bochum.
Neue Interessierte sind herzlich willkommen.
